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Comment Tenir Ses Résolutions

15 Techniques Efficaces

Tous les ans, les gens prennent d'ambitieuses résolutions du Nouvel An qui, invariablement, ne sont pas respectées.

Chaque jour, de nombreuses personnes décident de changer de mode de vie, de chasser leurs mauvaises habitudes et de les remplacer par de nouvelles habitudes qui auront un impact positif sur leur santé, sur leur apparence physique, leurs finances ou leur bien-être.

Pourtant, ces objectifs louables sont souvent malheureusement rapidement abandonnés.
Pourquoi?

La raison principale des abandons de ces résolutions est le caractère trop strict ou extrême de ces résolutions.

Viser des objectifs trop élevés résultera probablement en un échec.

Il en va de même pour les mauvaises habitudes que nous avons traînées trop longtemps derrière soi : on ne pourra pas se débarrasser d'elles toutes ensemble et du jour au lendemain.

Il existe pourtant de nombreuses manières simples et efficaces de prendre des résolutions suffisamment réalistes pour être atteignables sans trop de difficultés.

Le but de cette méthode est de vous aider à atteindre vos buts, de faire de vos résolutions de vraies réussites gratifiantes, et de vous aider à adopter de nouvelles habitudes positives !

Comment prendre des résolutions réalistes et les respecter !


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